花粉症

２月からは花粉症シーズンです。多くの地域でスギ花粉がピークを迎え、毎日が憂鬱な方も多いのではないでしょうか。
今年は、コロナ禍で迎える花粉症シーズンとして３回目。

くしゃみをするにも気を遣うので「自分は花粉症です」とアピールするグッズも色々と出て来ましたね。もし周囲の目が気になる場合は、こうしたグッズを上手く使うのもいいかもしれません。

なお、去年と比較した花粉飛散量は、東海、関東甲信から北はおおむね多く、西日本は少なめとのこと。こうした予測も参考になさってください。

花粉症対策としては、静電気が起こりにくくサラサラした素材の服を着て、洗濯物や布団の外干しを避け、窓をあまり開けないなど、家になるべく花粉を入れないのが鉄則です。

しかし、コロナ禍では換気も欠かせません。花粉がより多く飛散する「午前中から昼過ぎ」と「夕方」を避け、なるべく部屋の換気を心がけましょう。
その際、花粉を通しにくい網戸フィルターや目の細かいレースカーテンを使うのがオススメです。

ちなみに、花粉症とコロナの症状はよく似ています。花粉症だと思い込みコロナ感染に気付かないケースもあるので、発熱などがある場合は注意が必要です。